dissabte, 18 de maig del 2013

   ALIMENTS DIFERENTS 

El dijous dia 16 va venir l'Ester, la mare de la Berta, i ens va explicar la importància d'incloure algues i germinats en la nostra alimentació. Ens va explicar que el germinat és la manera que tenen les plantes per reproduir-se i que es molt important menjar-ne perquè ens donen molta energia, ens ajuden a estar sans i a protegir-nos de les malalties. També ens va portar una germinadora i hi vam posar llenties. Quan germini ens ho menjarem. Es poden germinar llegums, cereals, verdures, espècies i plantes aromàtiques. Les algues porten molts minerals i està demostrat que la gent que en mengen viuen més anys. Vam poder tastar diferents tipus d'algues, de germinats i gingebre que és una arrel que ens pot ajudar quan estem refredats, cansats, quan ens fan mal les articulacions... També ens protegeix davant de malalties respiratòries, mal de panxa... Vam aprendre molt i vam tastar aliments que no havíem vist mai i, que per cert, ens van agradar molt.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada